Дефицит витамина Д — непризнанная эпидемия

Витамин Д - Телетерапевт
Автор:
Артём Арье

Дефицит витамина Д

Дефицит витамина D является хорошо известным фактором риска развития патологии скелета (рахит, остеопороз). Люди с дефицитом витамина D составляют группу риска по развитию аутоиммунных, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, психических нарушений[1]. Ученый Autier P. подтвердил в своей работе 2007 года, что длительный прием препарата холекальциферола снижает общую смертность в популяции.

Дефицит витамина D является непризнанной эпидемией во всем мире и насчитывает около 1 миллиарда человек, имеющих недостаточность витамина D[2].

Основным источником витамина Д является солнечный свет. Загар не является обязательным, однако его умеренное количество крайне благотворно влияет на организм человека. Для нормального синтеза витамина D достаточно находиться на солнце не более 45 минут до одиннадцати утра или после четырех дня

Факторы обеспеченности витамина Д

Известно, что уровень обеспеченности витамином D зависит от многих факторов: региона проживания, питания, интенсивности инсоляции, расовых особенностей, генетических детерминант, наличия заболеваний, влияющих на синтез витамина D, а также прима некоторых препаратов[3]. Несмотря на изученность этих факторов и возможности их коррекции, низкий уровень витамина D встречается одинаково часто как в северных, так и в южных регионах, как у детей, так и у взрослых. Уникальность витамина D определяется возможностью его синтеза в коже, однако, данные о закономерностях изменений уровня кальциферола от продолжительности инсоляции в осенне-зимний период противоречивы.

Роль витамина Д

Существуют доказательства того, что активный метаболит витамина D регулирует эффективность иммунного ответа, обладает противовоспалительным, антипролиферативным действием[4].

Витамин D через свои активные метаболиты обеспечивает корректную минерализацию кости за счёт регуляции гомеостаза кальция и фосфора. Связываясь с рецепторами витамина D, кальцитриол усиливает абсорбцию кальция и фосфора из желудочно-кишечного тракта и почек.

Витамин D имеет важное значение для ускорения заживления микропереломов и формирования микроскопических костных мозолей, что повышает плотность костей.

Воспаления и противоинфекционный иммунитет

Последнее десятилетние активнейшим образом исследуются внескелетные эффекты витамина D, в частности воздействие на процессы воспаления и противоинфекционный иммунитет. Фундаментальные и клинические исследования указывают на выраженные иммуномодуляторные эффекты витамина D. Витамин D содействует противовирусным и иммуномодулирующим эффектам. Витамин D может использоваться для профилактики и лечения не только туберкулёза, но и других инфекционных заболеваний: хронического ринита и риносинусита, гриппа, вирусного гепатита, подавления избыточного воспаления при инфицировании респираторно-синцитиальным вирусом и вирусом гриппа A.

Инфекция дыхательных путей

Мета-анализ 11 плацебо-контролируемых исследований, включавший 5660 пациентов (возраст 6 мес. – 75 лет), подтвердил защитный эффект прима препаратов витамина D против инфекций дыхательных путей (грипп, пневмония, ОРЗ). Существуют клинические исследования, демонстрирующие, что более высокие уровни витамина D в сыворотке крови больных муковисцидозом коррелируют с улучшением функции лёгких, а более низкие уровни – с повышенным воспалением дыхательных путей и с инфекцией.

Воспалительные заболевания кишечника

Доказано, что приём витамина D терапевтически эффективен при воспалительных заболеваниях кишечника (неспецифический язвенный колит и болезнь Крона). В ряде экспериментальных и эпидемиологических исследований показано наличие обратной связи между низкими уровнями витамина D и частотой развития ревматоидного артрита, рассеянного склероза, пролиферативного нефрита и сахарного диабета I типа

Словарь Телетерапевт@:

гомеостаз — саморегуляция, способность открытой системы сохранять постоянство своего внутреннего состояния посредством скоординированных реакций, направленных на поддержание динамического равновесия

инсоляция — облучение поверхностей солнечным светом.

[1] Доказательства представлены в работах: Arnson Y. 2007; Wang D. 2013; Shaffer J.A. 2013

[2] Доказательства представлены в работах: Holick M. F. 2009; Adams J.S., 2010; Rizzoli R., 2013

[3] Доказательства представлены в работах: Ovesen L. еt al., 2003; Bischoff-Ferrari H.A. et al., 2008; Kimlin M.G. et al., 2013

[4] Доказательства представлены в работах: Макаровой С. Г., Намазова-Барановой Л. С. 2015; Holick M. F. 2007; Wacker M. 2013

 

Читайте также:

Как солнце влияет на гормональный фон женщины

Как солнце влияет на либидо мужчин?

Как загореть быстро и безопасно

Витамин Д

Для минимального уровня витамина Д у детей от 0 до 3 лет необходимы 2-ух часовые прогулки ежедневно

 


Поделиться: